🪷 Bijaksana
Beranda/Tokoh/Kata-kata Bijak dari Brett Hoebel
K

Kata-kata Bijak dari Brett Hoebel

· 3 kata bijak

K
Kata-kata Bijak dari Brett Hoebel
Kegagalan
Anda ingin membakar kalori setelah berolahraga. Masalahnya menjadi bagi kebanyakan orang - itu tidak menyenangkan, itu menyakitkan. Anda harus memiliki toleransi rasa sakit untuk dapat menghadapinya, yang tidak dimiliki banyak orang. Asli: You want to be burning calories after you work out. The problem becomes for most people - it's not pleasant, it's painful. You have to have the pain tolerance to be able to deal with that, which a lot of people do not.
🖼 Gambar
K
Kata-kata Bijak dari Brett Hoebel
Kejujuran
Makanan adalah terapi banyak orang - ketika kami mengatakan makanan yang menenangkan, kami benar-benar bersungguh-sungguh. Ini melepaskan dopamin dan serotonin di otak Anda yang membuat Anda merasa baik. Asli: Food is a lot of people's therapy - when we say comfort food, we really mean that. It's releasing dopamine and serotonin in your brain that makes you feel good.
🖼 Gambar
K
Kata-kata Bijak dari Brett Hoebel
Sukses
Struktur pelatihan silang Anda secara tepat dengan bergantian intensitas sesi Anda sehingga Anda bekerja, pulih, bekerja, pulih. Asli: Structure your cross-training appropriately by alternating the intensity of your sessions so you work, recover, work, recover.
🖼 Gambar