B

Bob Harper

· 3 kata bijak

Kreativitas

Bagi saya, berolahraga adalah salah satu bentuk terapi. Ini katarsis bagi saya; itu pereda stres yang baik. Saya tahu bahwa ketika saya pergi ke gym saya merawat diri saya sendiri, dan saya tahu saya akan merasa jauh lebih baik setelahnya. Asli: For me, working out is a form of therapy. It's cathartic for me; it's a good stress reliever. I know that when I go to the gym I am taking care of myself, and I know I'll feel so much better afterwards.

🖼 Gambar

Kehidupan

Jika Anda ingin memiliki ukuran tubuh yang tepat, Anda harus menyingkirkan cara hidup yang terlalu besar. Asli: If you want to be right-sized in body, you've got to get rid of the supersize way of life.

🖼 Gambar

Pendidikan

Sejak saya memulai CrossFit, saya telah membaca dan mendengar tentang kritik yang berbicara tentang betapa tidak amannya itu, dan satu-satunya tanggapan saya adalah segala bentuk latihan bisa menjadi tidak aman jika Anda tidak memiliki pelatihan, pendidikan, dan bimbingan yang tepat. Asli: Since I started CrossFit, I've read and heard about the critics talk about how unsafe it is, and my only response to that is any form of exercise can be unsafe if you don't have the proper coaching, education and guidance.

🖼 Gambar