Realitas bukanlah apa yang terjadi pada kita; sebaliknya, cara kita berpikir tentang peristiwa-peristiwa itulah yang menciptakan realitas yang kita alami. Dalam arti yang sangat nyata, ini berarti bahwa kita masing-masing menciptakan realitas tempat kita hidup. Asli: Reality is not so much what happens to us; rather, it is how we think about those events that create the reality we experience. In a very real sense, this means that we each create the reality in which we live.

— Albert Ellis