“
Meditasi secara sederhana berarti suatu disiplin yang membuat Anda mampu menyendiri dan terlepas dari pikiran Anda. Jadi bahkan jika pikiran sakit, kesadaran Anda tidak pernah sakit. Bahkan jika pikiran Anda menjadi gila, Anda hanya menyaksikannya. Pikiran hanyalah sebuah mesin. Kamu bukan. Asli: Meditation simply means a discipline that makes you capable of being aloof and detached from your mind. So even if the mind is sick, your consciousness is never sick. Even if your mind is going crazy, you are just witnessing it. Mind is only a machine. You are not.