Jika Anda berhenti, benar-benar berhenti, mengutuk diri sendiri, orang lain, dan kondisi yang tidak baik, Anda akan merasa hampir tidak mungkin untuk mengecewakan diri sendiri secara emosional - tentang apapun. Ya apa saja. Asli: If you would stop, really stop, damning yourself, others, and unkind conditions, you would find it almost impossible to upset yourself emotionally - about anything. Yes, anything.

— Albert Ellis