desensitisasi sistematik

Psikologi | terapi perilaku untuk mengatasi kecemasan, penderita dikondisikan dalam keadaan rileks pada awalnya tetapi harus membayangkan serangkaian situasi yang makin lama makin menyeramkan, sehingga respons relaksasi dan ketakutan menjadi tidak kompatibel dan rasa takutnya berangsur menghilang